کمردرد چیست ؟ دردی که در قسمت پایین کمرایجاد شود کنردرد نام دارد .کنردرد به علت بیماری درساختمانهای که درکنر قرار گرفتند ایجاد می شود که شامل دیسک بین مهره ای ، لیگامانهای که استخوانهای ستون مهره ها رابهم وصل می کند .نیرو اسپاسم عضلات کمرباشد . کمردرد دلیل شایع مراحعه به پزشک است . /طبق اعلام موسسه ملی اختلالات عصبی وسکته مغزی ( NINDS)،کمردرد شایعترین علت ناتوانی ناشی از شغل است . حداقل ۸۰ درصدنردم درطول زندگی خود کمردرد راتجربه می کنند .کمر درد یکی ازشایع ترین دلایلی که افراد له پزشک مراجعه نی کنند ویکی ازعلل مهم غیبت ازمحل کار ومرخصی استعلاجی درجوامع می باشد .خوشبختانه کمردرد قابل پیشگیری است . کمر اتسان ساختمان پیچیده ای است که از ماهیچه ها، تاندون ها ، دیسک ها واستخوان ها تشکیل شده است . وکمر انسان محلی است که اعصاب کمری درآن قرار گرفته اند .این اعصاب از نخاع خارج شده وبه  داخل اندام های تحتانی می روند .کمر نا از ۵ مهره درست شده است ودر بین مهره هاساختمان های غضروفی به نام دیسک کمری قرارگرفته اند .به علت همین مهره هاست که ما می توانیم به جلو وعقب وچپ وراست حرکت کنیم . رسیک فاکتورهای کمردرد عبارتنداز کشیدن سیگار ،چاقی، افزایش وزن ، سن کارهایی که نشستنی وبدون فعالیت هستند ویا برعکس کارهایی که مستلزم فعالیت بدنیدشدید هستند . وبالاخره مسائل روحی ازقبیل اضطراب واسترس وافسردگی ..   

می گویند عاشق واقعی راباید هنگام دردورنج ،بلا محک زد . عاشق نه تنها از معشوق دست نمی شوید ، بلکه درعاشقی راسخ تر می شود .چقدر تپش های دلم لحظه ها رابرایم شمرد . چقدر اشک وآه تبانی کردند ودلداری ام دادند .وقتی باران تابوت روی دستان موج له دنبال خود می بالید ،با ناباوری نگاه می کردم ،آغوش گرم مادر چه بی صبرانه انتظارات را می کشید .وپدر، چه سربلند ایستاده بود . چشم هایم رابه خودشان واگذار کردم ،در خلوت تنهایی خود زار می زدند .هوا آنقدر معطر بودکا انگار تمام آسمان رایاس پوشانده بود ، موج بود که تابوت رابه هرطرف می برد .ثانیه ها چقدر باشتاب گلبوته های صبرم راچیدند ومرا بی تاب تر کردند ،بین خودمان جام صبرم لبریزشده بود .آخر من نتوانستم طراوت باغچه دلت راحس کنم وشمیم آن را استشمام من در غرور چشم هایم زندانی بودم وتو بربال ملایک تا عرش پرگشودی .چقدر دیرمتوجه شدم که جا نانده ام .               DR .  طالع بجاربنه احمدرضا 

چراغ اول روشن ..../،درمزایده بزرگ دنیا ،اولین قیمت پیشنهادی برای عمر شما ، ِلذت های جنسی است .آیا حاضرید سرمایه های گران بهای عمررا با لذت های جنسی معاوضه کنید . واین کالای با ارزش راتنها به قیمت سرگرم بودن با روش های خاص لذت جنسی ،واگذار کنید ؟ /قادر متعال ،انسان را زوج آفرید وهریک ازمرد وزن را نیازمند به دیگری قراردادواین نیازرا درمتن جسم وروان ایک دو جای داد. لطابت زن،موجب آسایش وآرامش شوهر ووقار شوهر،تویه گاه وپناهگاهی روح بخش برای زن است تا مکمل یکدیگر بوده ،نقص ها وکاستی های جسنی و روانی هم را رفع کنند وتیازهای جتسی وعاطفی یکدیگر رابرآورده سازند . /- امابه راستی تمام نیازهای بشردرمسائل جنسی اوخلاصه می شود ؟ گاهی انسان تمام عمر ، جوانید،قدر واندازه خودرا منحصر درهمین مسئله می بیند .دختری که بهترین سال های عمرخود را تنها به آرایش وزیبایی ظاهری خویش وخرید وپوشیدن لباسهای زدن نما می گذراند .به قصد خودنمایی دربازار وخیابان به گشت و گذار می پر دازد واز عشوه گری وهرگونه ارتباط بیحدومرز ،پروایی ندل د . همان کسی است که این قیمت پیشنهادی را برای عمر خویش پذیرفته است . ............   DR      tale